يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدامنا لملفات تعريف الارتباط ، يمكنك قراءة إشعار الخصوصية وملفات تعريف الارتباط الخاص بنا. ملفات تعريف الارتباط وسياسة الخصوصية
عروض
التوصيل والارجاع
اختار العنوان
محطة الاستلام
شحن مجاني
جاهز للاستلام بين يوم ٢١ مايو و يوم ٢٢ مايو عند الطلب في غضون 5hrs 5mins
توصيل للمنزل
مصاريف الشحن جنيه 35.00
يتم التوصيل بين يوم ٢١ مايو و يوم ٢٢ مايو عند الطلب في غضون 5hrs 5mins
سياسة الارجاع
يمكنك ارجاع اغلب المنتجات خلال 14-30 يوم من تاريخ الشراء، مع ضرورة الإبلاغ عن وجود اي عيب ظاهر في خلال 48 ساعة، للإستثناءات والشروط راجع سياسة الإرجاع من هنا.تفاصيل
بيانات البائع
maktabet-ketab
94%تقييم البائع
42 المتابعين
أداء البائع
معدل سرعه توصيل الطلب: ممتاز
تقييم الجودة: ممتاز
تقييم العملاء: جيد
مواصفات المنتج
يلتزم الكثيرون بنظم غذائية لإنقاص وزنهم أو للتغيير من عاداتهم الغذائية أو لأغراض تتعلق بالصحة ، و لكن الغالبية الغظمي يستسلمون دون أن يحققوا أهدافهم طويلة الأجل . فالالتزام بالنظام الغذائي يتطلب مقومات أخري غير النظام الغذائي نفسه . و هذا الكتاب ، الذي بين أيدينا ، يستخدم أساليب سيكولوجية لمسعادتك في تحقيق أهدافك .يرجع السبب في فشل غالبية النظم الغذائية إلى أنك تغفل الأهداف طويلة الأجل . و تجعل التفكير السلبي يطيح بأهدافك . لذا ، فإن هذا الكتاب سيساعدك في تحقيق ما تصبو إليه من أي نظام غذائي تلتزم به . و سيمنحك الشعور بالنجاح من خلال التصورات العقلية و ممارسة التمارين الرياضية و طلب المساعدة من الأخرين لتغيير عاداتك الغذائية و ضبط شهيتك للأكل . كما يلقي هذا الكتاب الضوء على مواطن الخطر ، التي قد تضعف من عزيمتك مثل الحفلات أو الاكل أمام التلفاز هذا فضلا عن أنه يقوي من خطوط الدفاع عنك .
المواصفات
المواصفات الرئيسية
- اسم الكتاب : كيف تحتفظ بوزن مثالي ؟
- اسم المؤلف: "ديبورا شتاينبرج ويندي درايدن"
- الكود: 6223002585779
- الغلاف الورقى
- دار الفاروق للنشر
المواصفات
- SKU: GE810BM0MS5FENAFAMZ
- الموديل: 6223002585779
- بلد الصنع: Egypt
- الحجم (طولx عرضx ارتفاع سم): 19*23
- اللون: blue
- الخامه الرئيسية: paper back
- نوع المتجر: Jumia Mall
آراء العملاء الموثقة
لم يتم تقييم المنتج بعد
كيف تحتفظ بوزن مثالي ؟
جنيه 132.00